Trainigszeiten - Walker und Läufer

Walking und Nordic-Walking Gruppe

Bereichsleiterin und Anmeldung: Inge Schilling Tel.: (07032) 71727 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Laufstrecke (5 - 6,5 km) befindet sich im angrenzenden Waldstück und der Weg besteht zum größten Teil aus Waldboden. Streckenlänge variiert nach Kondition und Ausdauer der Teilnehmer. Da das Waldstück viele Wege anbietet, können sich zwei Leistungsgruppen bilden. Beide Gruppen kommen nach 1Std. zum Ausgangspunkt zurück.

Kurs: Walken für Anfänger und Fortgeschrittene

Termine: ab 31 März Dienstags und Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20 Uhr
Kursdauer: 3 Monate
Treffpunkt: Radsportheim Öschelbronn
Kosten: 18 € inkl. Leihstöcke, TSV Mitglieder kostenfrei

Benutzung von Leihstöcken nur nach Voranmeldung!

Laufgruppe

Bereichsleiter und Anmeldung: Franz Resch Tel.: (07032) 74290 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kurs: Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene

Zielgruppe Anfänger und Einsteiger

  • Aufbau Grundlagenausdauer
  • Verbesserung der Lauftechnik
  • Kursziel: 1 Stunde am Stück laufen

Zielgruppe Sport und Freizeitläufer

  • Ausbau der Grundlagenausdauer
  • Erhöhung der Laufgeschwindigkeit durch variable Trainingsinhalte
  • Wettkampfvorbereitendes Training
  • Kursziel: Ausdauer bis Halbmarathon

Termine: ab 31 März Dienstags und Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20 Uhr
Treffpunkt: Radsportheim Öschelbronn
Kosten: 18 €, TSV Mitglieder kostenfrei
Kursdauer: 3 Monate

 

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